Nahrungsergänzung mit Sinn und Verstand
Migräneanfälle deutlich reduziert
Wann sind wir "gesund"?
Ein weites Feld
Gesunder Schlaf?!
Neue Kraft über Nacht
Liebe Leserinnen, lieber Leser,
das aktuelle Magazin dreht sich rund um das Thema Gesundheit mit vielen ihrer Facetten. Wer sich mit diesem Thema auseinander setzt und einmal in sich hineinhorcht, der sollte sich ebenfalls einmal darüber Gedanken machen, was denn Gesundheit eigentlich im Ganzheitlichen bedeutet. Wann ist jemand wirklich gesund und welche Faktoren spielen hierbei eine Rolle? Wie kann ich aktiv und nachhaltig Einfluss auf mein eigenes Wohlbefinden und auf meine Gesundheit nehmen? Auf einige Faktoren gehen wir in diesem Magazin gezielt ein. So spielt zum Beispiel die Ernährung eine wichtige Rolle. Hierbei liefern neue Studien optimale Ernährungstipps mit der sogenannten Logi-Pyramide, die zur rundum gesunden Ernährung beiträgt, und gleichzeitig den Stoffwechsel anregt und sogar für eine gewichtsreduzierende Ernährung geeignet ist, die optimale Basis bietet. Ist es möglich nur über die Ernährung dem Körper alle Vitamine und Vitalstoffe zuzuführen, die er benötigt? Ja, das ist es, aber wie viel Obst und Gemüse müsste man dann tatsächlich essen? >>>>
Erfahrungsbericht von Ursula Müller, die mit geeigneten Nahrungsergänzungspräparaten die Migränebeschwerden Ihrs Sones erfolgreich in den Griff bekam.
Migräneanfälle deutlich reduziert
Wir alle wünschen uns nichts mehr, als Gesundheit. Doch was meinen wir eigentlich genau, wenn wir von Gesundheit reden? Um es mit Fontane's Worten zu sagen: "Es ist ein weites Feld."
Ein weites Feld
Nachhaltig ausgeruht am Morgen zu erwachen ist der schönste Start in den Tag. Leider ist das nicht jedem vergönnt.
Neue Kraft über Nacht
Aber bei allen Tipps und Weisheiten bietet uns unsere heutige schnelle Lebensweise leider nicht immer, die notwendige Zeit für ein durch und durch gesundes und ausgewogenes Essen.
Von richtiger Ernährung und Märchen
LOGI - Grundlage dieser Ernährung ist eine Umstellung auf eine zucker- und stärkereduzierte Kost, macht aber keine radikale Umstellung der Ernährungs-gewohnheiten notwendig.
Ernährung mit System
Die Lebenserwartung steigt stetig und der Wunsch nach dem "alt werden, aber fit bleiben" mit ihr. Geistig müssen wir auch im Alter keineswegs abbauen.
Die Ärztin erklärte mir, dass der Sport natürlich gesund für mich ist, dass man aber als Sportler einfach wissen muss, welchen höheren Bedarf der Körper an lebensnotwendigen Stoffen nun hat.
Jahrelange falsche Ernährung ist oft die Ursache der Zivilisations-krankheiten. Mit einfachen Ernährungstipps ist dem Einhalt zu gebieten.
Bereits in frühester Kindheit werden die Weichen gestellt für unser Gehirn. Hierbei spielt auch die Bewegung eine entscheidende Rolle.
